8-ukers kurs i MediYoga for alle

Dette kurset består av myke og rolige  yogaøvelser som stort sett kan gjøres av alle.  Vi har også fokus på pusteøvelser, meditasjon og avspenning til slutt.

MediYoga er en forskningsbasert terapeutisk yogaform utviklet i samarbeid med helsevesenet. Alle instruktører har grunnleggende medisinsk kompetanse.

Ved å praktisere MediYoga jevnlig vil du oppleve mer balanse og ro i livet ditt.  Mer flyt, mindre smerter i kroppen, og en grunnleggende dypere kontakt med deg selv.

Praktisk informasjon:

Kurset finner sted i flotte lokaler hos Viben Yoga på Bryne.

Ha på deg behagelige klær som ikke strammer. Ikke bruk parfyme eller andre sterke lukter på kurset. Ta med pute til å sitte på og vannflaske.

Vi møtes hver torsdag kl. 10.00 i åtte uker, med oppstart 19.10.23. Varighet på timene er ca. 60 minutter.

Begrenset antall plasser, og bindende påmelding.