top of page

lør. 27. mai

|

Nærbø

Hvilepuls ved havet - UTSOLGT

Lørdagsretreat for deg som trenger en pause. Det blir en dag i magiske omgivelser ved havet, hvor du virkelig får ladet batteriet. Du får også stifte bekjentskap med flere effektive verktøy for stressmestring.

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Hvilepuls ved havet - UTSOLGT
Hvilepuls ved havet - UTSOLGT

Tid og sted

27. mai 2023, 10:00 – 15:00

Nærbø, Håvegen 158, 4365 Nærbø, Norge

Om arrangementet

Hvis du kjenner på mye stress, uro eller utmattelse er denne dagen for deg.

Her får du lade batteriet i en herlig energi ved havet på Obrestad. Du vil også få kunnskap og verktøy som du kan ta med deg inn i hverdagen din, slik at du kan mestre stress og utmattelse på en god måte.

Plan for dagen:

  • Breathwork (pusteøvelser)
  • Teori (stressmestring, bevisstgjøring og nye strategier)
  • Introduksjon til mindfulness
  • Mindful walk ved havet
  • Rolig yoga (mulig å bare hvile på matten dersom du har behov for det)
  • Dybdeavspenning (yoga nidra)

Vi tar oss også tid til en lunsj. Inne eller ute, alt etter været.

Kurset passer utmerket for deg som er sliten og trett, for deg som er stresset, utbrent (eller på vei dit), og deg som har ME eller smerter i kroppen.

Pris:

750,-

Påmeldingen er bindende, men det kan være mulig å avbestille inntil 48 timer før dersom det er venteliste.

NB. Det er kun åtte plasser på dette retreatet.

Praktisk informasjon:

Kurset finner sted i nydelige lokaler med fantastisk utsikt mot havet. Gratis parkering.

Ta med egen matte, samt pute og teppe. Ha også med deg lunsj og drikkeflaske. 

Ha på deg behagelige klær som ikke strammer. Ikke bruk parfyme eller andre sterke lukter denne dagen.

Billetter

  • Hvilepuls ved havet

    Lørdagsretreat - fra uro til ro

    kr 750,00

Total

kr 0,00

Dele dette arrangementet

bottom of page