Dette får du:
⭐ 8 uker med fellesskap og støtte. (Valgfritt, du kan også studere på egenhånd)
⭐ 8 livesendinger med ulike temaer, coaching og Q&A (opptak tilgjengelig)
⭐ Refleksjonsoppgaver for å fordype læringen
⭐ Stor verktøykasse med video og lydfiler
⭐ Tilgang til Facebook-gruppe for støtte og fellesskap
⭐ Tilgang til kursportal og alt kursmateriale i 6 måneder

“Livet er som en kameralinse. Fokuser på det som er viktig for deg, og du vil klare å fange det”
Niccolo Machiavelli
Modulene i kurset
Modul 1: Hvordan kropp og sinn henger sammen. Lær effektive teknikker for å skape dyp ro.
Modul 2: Lær hvordan du kan bruke pusten til å regulere nervesystemet.
Modul 3: Aktivitet for en utmattet kropp.
Modul 4: Tankens kraft.
Modul 5: Indre arbeid. Hvordan kan vi forløse bevisste og ubevisste blokkeringer?
Modul 6: Maten som støtter nervesystemet og gir økt energi.
Modul 7: Skap nye vaner uten å måtte ha bøtter og spann av viljestyrke.
Modul 8: Lev ditt drømmeliv. Hvordan skape et liv som fremmer helse, glede og livskraft?
Hva sier tidligere deltagere?

Norunn Melstveit
"Jeg har strevd med utmattelse i nesten 20 år uten å bli forstått av helsevesenet. Linda sitt kurs gav meg kunnskapen og verktøyene jeg trengte for å starte reisen mot et bedre liv. Dette kurset skulle vært på alle legekontor!"
*les hele tilbakemeldingen fra Norunn nederst på siden

Monica Brites
"Linda formidler med et enormt engasjement og imponerende kunnskap. Gjennom kurset «Livskraft» fikk jeg en bedre hverdag, større forståelse for kroppen min og et mer balansert nervesystem. Tusen takk for all verdifull kunnskap!"
“I will stand strong in my own love”
-Bjørg Thorhalsdottir-
Praktisk informasjon:
-
Livesendinger: Mandager kl. 10.00 fra 17. februar 2025 (opptak tilgjengelig).
-
Varighet: 8 uker (1 modul per uke).
-
Pris: 7.500,- (eller delbetaling: 3 x 2.600,-).
-
Plasser: Begrenset antall for å sikre kvalitet i gruppen.
-
Etter påmelding får du tilgang til kursportalen og Facebook-gruppen.
Er dette programmet for deg?
Kurset passer for deg som:
-
Ønsker å ta grep for å forbedre helsen din.
-
Er åpen for en helhetlig tilnærming.
-
Drømmer om færre plager og mer energi, balanse og livskraft.
Kurset passer ikke for deg hvis:
-
Du har alvorlige mentale helseutfordringer eller sterk angst.
-
Du ikke er villig til å gjøre endringer i hverdagen.
-
Du er under 18 år.
NB: Dette programmet er ikke medisinsk behandling. Kontakt legen din dersom du er usikker.
Les hele tilbakemeldingen fra Norunn
“Det viktigste for meg var å forstå at utmattelse ikke bare handler om fysisk helse, men at det også kan henge sammen med psykiske utfordringer. I nesten 20 år har jeg strevd med utmattelse uten å forstå det – og ingen leger klarte å se sammenhengen. De anbefalte meg å trene mer og være mer aktiv, noe som bare gjorde meg enda mer sliten og trist. Jeg endte ofte opp på sofaen i dagevis, med en følelse av skam og dårlig samvittighet.
Så kom jeg over kurset til Linda, og jeg ble rørt til tårer over kunnskapen og forståelsen hun delte. Endelig fant jeg noen som kunne forklare, på en kunnskapsrik, forståelsesfull og omsorgsfull måte, hvorfor kroppen min reagerer som den gjør.
Jeg er så takknemlig for innsikten jeg har fått, og for de gode verktøyene Linda har gitt meg for å hjelpe hele meg.
Som en utålmodig person som alltid har ønsket raske resultater, må jeg si; Dette kurset burde vært tilgjengelig på alle legekontor!
Tusen takk, Linda, for alt du har lært meg, og for all forståelsen og omsorgen du har vist meg på veien❤️.”
– Norunn Melstveit

“If you can dream it, you can do it”
-Walth Disney-
Dette lærer du:
-
Hvordan redusere symptomtrykket.
-
Effektive teknikker for å skape ro i kropp og sinn.
-
Hvordan du kan bruke pustens kraft.
-
Hvordan få mer energi med tilpasset aktivitet og kosthold.
-
Hvordan løse opp i blokkeringer og ubalanser.
-
Hvordan skape nye vaner som varer.
-
Hvordan du kan skape et liv som fremmer helse, glede og LIVSKRAFT!

Ofte stilte spørsmål
Hva skjer hvis jeg ikke kan delta på livesendingene?
Hvor mye tid må jeg sette av hver uke?
Kan jeg studere kurset helt på egenhånd?
Velg din betalingsløsning:
Betal en gang
7500kr
- 8 uker med ekspert veiledning
- Kursmateriale verdt over 16.000 kr.
- Tilgang til unikt støttende fellesskap
- Begrenset antall plasser for å sikre kvalitet i gruppen.
Delbetaling
3*2600kr
- 8 uker med ekspert veiledning
- Kursmateriale verdt over 16.000 kr.
- Tilgang til unikt støttende fellesskap
- Begrenset antall plasser for å sikre kvalitet i gruppen.