MediYoga
Coaching
Dyp Hvile

Ønsker du å frigjøre deg fra uro, stress, angst, nedstemthet eller andre ting som tapper deg for energi og holder deg tilbake?

​

Hos meg får du hjelp til selvhjelp, slik at du kan starte på reisen mot det livet du er ment for å leve. Et liv med overskudd og mot til å leve i tråd med dine verdier, drømmer og lengsler.

Jeg tilbyr mestringskurs og individuelle samtaler for ungdom og voksne.

​

​

​

Kroppen vår er fantastisk. Den vil være i balanse, og har en formidabel evne til å reparere og hele seg selv når forholdene legges til rette for det. Dessverre er det moderne livet mange lever i dag ofte kilde til stress, ulike ubalanser, helseplager og misnøye.

​

Du kan ta et aktivt valg om å ta tak i det usunne stresset, og gjøre de endringene som skal til for å komme mer i balanse. Du har kraften i deg, og du kan bestemme deg for å gjøre jobben. Men jeg tilbyr et nærende og kjærlig rom hvor du får de verktøyene og den støtten du trenger på veien.

Jeg arbeider ut i fra en helhetlig tilnærming, og tror at både kropp, sinn og sjel må være i balanse for at vi skal ha det godt og være den beste versjonen av oss selv.

​

"Å ha et robust og fleksibelt nervesystem er en viktig nøkkel for god helse". 

​

Derfor formidler jeg en rekke ulike teknikker som vil være med å balansere nervesystemet, og skape rom for dyp heling, indre ro og klarhet.

Bevisstgjøring, tanketrening og ulike puste- og yoga øvelser er sentralt for min tilnærming. 

​Se mer under fanen “tjenester”, eller ta kontakt for en uforpliktende prat. 

​

​

​

​

​

​

​